Comment exister dans la machine à laver ?

Comment exister dans la machine à laver ?
L’Homme et le système
 
« Je suis tellement épuisé que j’ai l’impression de sortir d’une machine à laver » me disait un ami après son travail.
 

 

Tout système, toute organisation, est forcément inadapté à chacun : un peu comme les fauteuils ‘ergonomiques’, construits selon les mesures moyennes d’une population, et ne correspondant à aucun individu.
C’est un équilibre subtil au jour le jour, pour se maintenir dans le flux permanent de la machine à laver, et trouver le juste milieu pour exister, se préserver et s’épanouir dans le flot. Le mouvement de la machine à laver peut nous faire grandir, mais risque aussi de nous éloigner de nous-mêmes.

 
Dans un environnement contraint, sous pression, incertain :

Comment trouver ses marges de manoeuvres pour être efficace, durablement ?
Comment respirer, exister, s’épanouir dans la machine à laver ?
Comment exister en dehors, se ressourcer : se remettre de l’agitation, de l’addiction au tourniquet permanent (rythme des sollicitations, « on a besoin de moi = je suis important »), apprécier ce qui est moins intense, retrouver son rythme personnel  ?

 

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Le Focusing, basé sur la pleine conscience, permet de cultiver le lien à soi-même et d’accéder à toute notre intelligence : rationnelle et sensible : émotions, intuitions…
Méthode d’intégration immédiate de notre état intérieur (énergie, motivations, intuitions etc.) et des situations extérieures dans lesquelles nous sommes plongés.

 

-> Pour se mettre dans les meilleures conditions : déployer ses talents et connaître ses limites, gérer son stress,
-> Pour prendre en compte notre état d’énergie, nos tensions internes et être plus apaisé face aux autres, moins en réaction
-> Pour rester ouvert à une vision plus large de notre situation, de nous-mêmes, de nos objectifs et prendre ainsi les bonnes décisions.

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