Catégorie : Non classé

FAIRE & ÊTRE

 
Et si la fuite en avant dans la recherche de résultats par l’action vidait notre être de sa substance, appauvrissant notre capacité spontanée de création ?

 

Ressentez-vous parfois des décalages entre vos besoins, vos ressentis, et les attendus de votre activité, de votre environnement ?
Des zones d’inconforts, de stress, de désalignement entre ce que vous êtes et ce que vous faites ?

 

Comment cultiver l’être, dans toutes ses dimensions, sa diversité,
être pleinement soi dans son activité ?

FAIRE en étant -> partir de ce que je suis pour faire
ÊTRE en faisant -> ce que je fais et qui nourrit mon être

 

Pour aligner ÊTRE et FAIRE, nous vous proposons :

 

-> de mettre de la lumière, de la conscience sur les désalignements, les zones d’inconfort intérieur

-> de cultiver la connexion à soi, prendre soin, écouter ce qui au quotidien est enfoui, évité

-> de partager ces expériences pour cultiver la connexion profonde aux autres

 

Lors de Cercles de partage, en ligne, à la rentrée, autour des questions :
‘ Suis-je aligné avec ce que je fais ?
Ce que je fais est-il aligné avec ce que je suis ? ‘

 

Avec Bruno, tout jeune cinquantenaire, ayant choisi de devenir accompagnateur du vivant sur le chemin de l’être, après 25 ans d’expériences de cadre dirigeant.

 

Si cela vous interpelle, résonne pour vous, contactez-nous
Contact : leonie.galmiche@leolien.pro

 

Comment se sentir libre face aux contraintes ?

 
Ne pas baisser les bras face aux incohérences
Retrouver et maintenir un état de pétillance
Et si les strates de contraintes multiples entravaient le flot de notre vie, transformant notre jaillissement naturel en gouttelettes parcimonieuses ?

 

Peut-on s’épanouir, exercer ses talents, déployer son envergure, maintenir sa cohérence face aux multiples contraintes de la vie ?
Ne plus subir…
…de tiraillements, avec l’impression de se forcer et de se retenir à la fois
…d’essoufflement, d’épuisement, de frustrations, de sentiment d’impuissance
I… cette impression parfois de ne pas être au meilleur de soi

 

Pour retrouver votre amplitude,
je vous propose un processus en 3 étapes :

 

1. Connexion : se reconnecter à nos ressources profondes, à la vie en nous, autour de nous, chez les autres, retrouver nos moteurs infatigables, créer de l’espace

2. Expansion : lâcher-prise, s’énergétiser, se débrider en créativité, penser en arborescence, embrasser la complexité, explorer l’infini des possibles

3. Création : concrétiser, tester, assumer, se lancer, cueillir les fruits spontanés de notre épanouissement

 
Pour retrouver une énergie de fond, un mouvement organique
Sortir du cadre de ce qui est « attendu » de nous par les autres
Pour oser, assumer ce qui nous tient à coeur, sortir de notre train-train
Poser un acte qui nous appartient : changer, initier, renoncer…
 
Sur une journée ou 3 x 2 heures
Pour des managers, des services, des personnes
Contactez-moi pour échanger et finaliser le design ensemble

 

 

Voir le jour dans le tunnel de la to-do-list

To do or not to do, that is the question

Les choses à faire s’accumulent en un tunnel sans fin.
La liste augmente tout le temps, plus vite que les tâches ne sont réalisées.
Et l’énergie n’est pas toujours au rendez-vous.
Le calendrier se remplit de ‘il faut’, sans espace.
La pression augmente…

 

‘Est-ce que le dernier jour de
ma vie je me dirai ‘oh-là-là je n’ai pas fait ça, et ça et ça…’ se
demandait-on récemment avec une amie.

 

Comment voir le jour dans le tunnel de la to-do-list ? Retrouver de l’espace, de la marge de manoeuvre Prioriser, remettre du sens, de la perspective Alléger, se ressourcer

 

C’est un équilibre subtil au jour le jour, pour garder courage et être efficace.
*    *
*
Le Focusing, basé sur la pleine conscience, nous permet de développer notre capacité d’action, de :

 
-> Clarifier nos priorités, retrouver le sens de notre action, en lien avec l’ensemble de notre vie, dans le temps
-> Calmer le sentiment d’urgence, l’inquiétude de ne pas pouvoir tout faire
->Explorer ce qui nous met sous pression et nous entrave