{"id":859,"date":"2019-12-17T22:13:00","date_gmt":"2019-12-17T21:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/leolien.pro\/?p=859"},"modified":"2019-12-18T07:25:26","modified_gmt":"2019-12-18T06:25:26","slug":"agir-en-souplesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leolien.pro\/index.php\/2019\/12\/17\/agir-en-souplesse\/","title":{"rendered":"Agir en souplesse"},"content":{"rendered":"
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\nComment se d\u00e9crisper pour agir en libert\u00e9 ?
\nMaintenir une d\u00e9tente dans l’action ?<\/div>\n

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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n
J’ai longtemps ‘tenu’ dans mes jobs en accumulant les caf\u00e9s au fil de la semaine, ayant du mal \u00e0 m’endormir pr\u00e9occup\u00e9e par des projets \u00e0 mener toujours sur la corde raide en termes de d\u00e9lais et charge de travail. Et je me souviens d’une p\u00e9riode ou tous les samedis, j’\u00e9tais dans un \u00e9tat d’\u00e9puisement, la t\u00eate gonfl\u00e9e, incapable de faire quoi que ce soit.
\nTendus sur l’objectif : aller le plus loin, le plus haut possible…
\nGagner du temps, faire \u00a0\u00bb le plus vite possible \u00a0\u00bb
\n 
\nCes modalit\u00e9s d’action m\u00e8nent facilement \u00e0 la crispation. Crispation qui r\u00e9duit la capacit\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique, et finit par t\u00e9taniser le muscle. Le cerveau est diff\u00e9rent… et pourtant : sourcils fronc\u00e9s, pr\u00e9occup\u00e9s, la charge de choses \u00e0 faire m\u00e8ne vite \u00e0 une action tendue, sans moment de rel\u00e2che. Et quand on se rel\u00e2che… le coma n’est pas loin, apr\u00e8s avoir tenu dans la tension maximale trop longtemps !<\/div>\n

 <\/p>\n

Alors quoi, ou plut\u00f4t comment<\/em>, faire ?<\/strong><\/div>\n

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\nSe projeter dans le long terme :<\/strong><\/span> le cerveau a besoin de perspective, et la vision \u00e0 long terme permet de relativiser plus facilement les al\u00e9as du quotidien.<\/p>\n

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\nD\u00e9gager, relancer ses moteurs \u00a0\u00bb \u00e0 plein r\u00e9gime \u00a0\u00bb :<\/strong><\/span> retrouver notre \u00e9nergie vitale brute, \u00ab\u00a0d\u00e9capsul\u00e9e\u00a0\u00bb, la laisser s’exprimer pleinement \u00e0 des moments privil\u00e9gi\u00e9s.<\/p>\n

 <\/p>\n

\nHabiter pleinement le moment pr\u00e9sent :<\/strong><\/span> sentir la vie \u00e0 chaque instant, le potentiel de changement permanent, sensible, tous les sens aiguis\u00e9s<\/p>\n

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\nJe vous propose de participer \u00e0 :<\/strong><\/p>\n

\n– des cercles de pleine pr\u00e9sence<\/span><\/strong><\/p>\n

\n– des s\u00e9minaires de d\u00e9capsulage<\/span><\/strong><\/p>\n

\n– des accompagnements avec suivi de l’action<\/span><\/strong><\/p>\n

\nCalendrier 2020 \u00e0 venir<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Si vous voulez en discuter, contactez-moi par mail et nous fixerons un moment d’\u00e9change t\u00e9l\u00e9phonique :<\/strong><\/em>
\n 
\nleonie.galmiche@leolien.pro<\/span><\/a>
\n <\/p>\n

\nAu plaisir de cheminer ensemble
\n\ud83d\ude0a
\n<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Comment se d\u00e9crisper pour agir en libert\u00e9 ? Maintenir une d\u00e9tente dans l’action ?   J’ai longtemps ‘tenu’ dans … Continuer la lecture de « Agir en souplesse »<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[22],"class_list":["post-859","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-souplesse","tag-souplesse"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leolien.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/859","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leolien.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leolien.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leolien.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leolien.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=859"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/leolien.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/859\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1069,"href":"https:\/\/leolien.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/859\/revisions\/1069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leolien.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=859"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leolien.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=859"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leolien.pro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=859"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}