{"id":752,"date":"2018-10-30T16:09:36","date_gmt":"2018-10-30T15:09:36","guid":{"rendered":"https:\/\/leolien.pro\/?p=752"},"modified":"2019-12-15T21:42:06","modified_gmt":"2019-12-15T20:42:06","slug":"comment-exister-dans-la-machine-a-laver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leolien.pro\/index.php\/2018\/10\/30\/comment-exister-dans-la-machine-a-laver\/","title":{"rendered":"Comment exister dans la machine \u00e0 laver ?"},"content":{"rendered":"
\nComment exister dans la machine \u00e0 laver ?<\/span><\/strong>
\nL’Homme et le syst\u00e8me<\/strong><\/em><\/span><\/span>
\n 
\n\u00ab\u00a0Je suis tellement \u00e9puis\u00e9 que j’ai l’impression de sortir d’une machine \u00e0 laver\u00a0\u00bb me disait un ami apr\u00e8s son travail.<\/span><\/em><\/span>
\n 
\n\"\"
\n <\/p>\n
\nTout syst\u00e8me, toute organisation, est forc\u00e9ment inadapt\u00e9 \u00e0 chacun : un peu comme les fauteuils ‘ergonomiques’, construits selon les mesures moyennes d’une population, et ne correspondant \u00e0 aucun individu.<\/span>
\nC’est un \u00e9quilibre subtil au jour le jour, pour se maintenir dans le flux<\/strong> permanent de la machine \u00e0 laver, et trouver le juste milieu pour exister, se pr\u00e9server et s’\u00e9panouir dans le flot. Le mouvement de la machine \u00e0 laver peut nous faire grandir, mais risque aussi de nous \u00e9loigner de nous-m\u00eames.<\/span><\/div>\n

 
\nDans un environnement contraint, sous pression, incertain :<\/span><\/em><\/p>\n

Comment trouver ses marges de manoeuvres<\/strong> pour \u00eatre efficace, durablement ?<\/span>
\nComment respirer, exister, s’\u00e9panouir<\/strong> dans la machine \u00e0 laver ?<\/span>
\nComment exister en dehors, se ressourcer <\/strong>: se remettre de l’agitation, de l’addiction au tourniquet permanent (rythme des sollicitations, \u00ab\u00a0on a besoin de moi = je suis important\u00a0\u00bb), appr\u00e9cier ce qui est moins intense, retrouver son rythme personnel  ?<\/span><\/div>\n

 <\/p>\n

*    *<\/span>
\n*<\/span>
\nLe Focusing,<\/strong> bas\u00e9 sur la pleine conscience, permet de cultiver le lien \u00e0 soi-m\u00eame<\/strong> et d’acc\u00e9der \u00e0 toute notre intelligence : rationnelle et<\/u> <\/em>sensible : \u00e9motions, intuitions…<\/span>
\nM\u00e9thode d’int\u00e9gration imm\u00e9diate de notre \u00e9tat int\u00e9rieur <\/strong>(\u00e9nergie, motivations, intuitions etc.) et des situations ext\u00e9rieures<\/strong> dans lesquelles nous sommes plong\u00e9s.<\/span><\/div>\n

 <\/p>\n

-> Pour <\/span>se mettre dans les meilleures conditions<\/span> <\/span><\/strong><\/span>: d\u00e9ployer ses talents et conna\u00eetre ses limites, g\u00e9rer son stress,<\/span>
\n-> Pour <\/span>prendre en compte notre \u00e9tat <\/strong><\/span><\/span>d’\u00e9nergie, nos tensions internes et \u00eatre plus apais\u00e9 face aux autres, moins en r\u00e9action<\/span>
\n-> Pour <\/span>rester ouvert \u00e0 une vision plus large<\/strong><\/span><\/span> de notre situation, de nous-m\u00eames, de nos objectifs et prendre ainsi les bonnes d\u00e9cisions.<\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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